Dr Lee Boon Leng Kevin
矫形和骨外科医生
来源： Shutterstock
最严重的运动损伤
上次更新时间： 2016年8月8日 | 2 分钟阅读时间
半月板撕裂、膝盖损伤、肌腱炎、骨折和错位是新加坡最常见的运动损伤。
在快节奏的新加坡生活，运动是保持健康和享受乐趣的好方法。
但运动也会受伤，一旦受伤，严重者可能需要手术治疗。
新加坡伊丽莎白医院骨科专科医生Kevin Lee医生说，"跑步、骑自行车和足球是新加坡最受欢迎的三项运动。随着参与这些运动的人数越来越多，劳损性损伤或外伤也必然会相应增加。"
这些运动之所以越来越受欢迎，是因为人们的健康意识越来越强，但并不是每个参加运动的人都知道其中的风险和隐患--直到他们受伤为止。
以下是五大严重运动损伤及其治疗方法：
膝盖韧带撕裂
Lee 医生说，"参加足球、橄榄球和篮球等转体动作要求高的运动的运动员更容易患膝伤。"
如果膝关节前交叉韧带或后十字韧带撕裂，患者通常会出现膝盖不稳定、疼痛和屈曲等症状。膝关节前交叉韧带（ACL）可以通过重建手术进行修复。在手术过程中，将用取自患者自身的组织移植取代撕裂的膝关节前交叉韧带（ACL），作为支架促进新的韧带生长。
膝盖半月板撕裂
这种膝关节损伤在从事橄榄球或足球等接触性运动的运动员中最为常见，因为这些运动需要在膝盖周围做大量的扭转动作。有些半月板撕裂可以自行愈合。但大多数半月板撕裂不会痊愈，必须进行手术修复或完全切除。
骨折和错位
骑自行车的人尤其要小心摔倒时骨折。
锁骨骨折通常是由于以相对较快的速度摔倒，摔倒的冲击力由肩膀和锁骨承受。锁骨处通常会出现疼痛，并伴有明显的肿胀和变形。
膝关节软骨损伤和骨关节炎
软骨是关节的润滑剂，运动创伤会导致软骨磨损。
膝关节软骨损伤和骨关节炎的治疗方法有：注射透明质酸润滑关节；软骨再生手术，或在最坏的情况下进行全膝关节置换或部分膝关节置换手术。
肌腱受伤
肌腱炎通常由过度使用引起，导致炎症和疼痛。症状是膝盖骨上方或下方疼痛，在爬楼梯、下蹲、跑步或走上坡路时疼痛加剧。
Lee 医生说，"肌腱炎通常采用保守治疗，包括休息、拉伸和冰疗、口服消炎药和放射冲击波疗法。"
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