绝经不是一种疾病,而是女性生育能力的自然结束。随着女性年龄的增长,卵巢中性激素和孕酮的生成速度减缓,卵巢停止产卵。
如果女性连续 12 个月不来月经,则表明正式进入绝经期。此过程在 45 岁至 55 岁间自然发生,但也可能提早至 30 多岁和推迟到 60 多岁。
女性的绝经过程分为 3 个阶段:
绝经前 8 至 10 年,40 多岁的女性开始经历围绝经期,此时卵巢分泌的雌激素开始下降。在围绝经期的最后 2 年内,雌激素分泌的下降速度加快。此时,多数女性会开始出现绝经症状。但是,她们仍会经历月经周期,仍然可以怀孕。
如果女性连续 12 个月都没有月经期,即表明她已进入绝经阶段。在此阶段,女性会出现绝经体征,例如:
在此阶段,大多数女性的绝经症状开始缓解。然而,某些患者可能会在接下来的十多年内继续出现绝经症状。由于雌激素水平较低,处于这一阶段的女性比较容易患上 心脏病 和 骨质疏松症 等疾病。
每位女性的绝经经历各不相同。您可能会发现生活变得比平常更难熬,并且可能不理解原因何在。您可能会频繁经历情绪波动,例如悲伤、自卑、易怒和沮丧等等。
绝经的其他症状包括:
绝经是 45 岁至 55 岁女性会经历的自然过程。但绝经也可能提早至 30 多岁和推迟到 60 多岁。
绝经可能导致心脏病、骨质流失和骨折的风险增加。了解这些风险显得至关重要,以便采取必要措施来降低这些风险。在大多数女性中,激素水平最终会稳定下来,相应症状也会随之减轻。
请与医生讨论绝经治疗方案和生活方式建议,以帮助管理绝经期及其症状。