微创手术能治疗我的运动损伤吗？

如果问骨科外科医生他们治疗的十大运动损伤是什么，那么肘部和肩部很有可能高居榜首。与身体其他部位相比，您的关节更容易受伤。首先，它们相当暴露，没有那么多组织或脂肪来保护它们，但更重要的是，它们通常承受着任何冲击力。那些从事接触性运动的人，如摔跤手，经常会发现自己的弯头或肩膀直接处于火线上，尤其是在擒拿过程中。

肩关节

肩膀是上臂骨（即肱骨）与肩胛骨（即肩胛骨）的结合点。肩袖由支撑关节的肌肉和肌腱组成，在一个称为滑囊的小囊内有液体围绕着关节并保护着肩袖。

肩部常见的受伤包括：

• 肩袖肌腱炎损伤，通常是肌肉和肌腱撕裂和损伤
• 错位，即骨头（通常是肱骨）脱位
• 保护肱骨头部的软骨（即唇骨）撕裂
• 撞击、囊炎症、拉伤和扭伤等不太严重的损伤

您的弯头关节

肘关节是三块手臂骨的交汇点：下臂的尺骨和桡骨，以及上臂的肱骨。软骨和液体帮助关节顺利活动，肌腱和肌肉则保持肘部稳定。

常见的弯头损伤包括：

• 骨折，即骨头断裂，有时三根骨头都断裂
• 错位，即骨头弹出，通常是由于手部摔伤所致
• 扭伤，这在运动员中非常常见
• 网球肘，即肌腱炎症

弯头或肩膀手术

如果您从事激烈的接触性运动，这些部位的损伤可能会很严重。例如，综合格斗（MMA）的受伤率约为 25%。某些综合格斗项目更容易导致关节损伤，如柔术和摔跤。其他接触性运动，如美式足球、橄榄球和冰上曲棍球，也容易造成运动员严重的关节损伤。这些运动中的冲击力足以导致关节错位、断裂和撕裂，需要进行手术治疗。

手术类型

根据您的伤势，外科医生会采用不同的手术技术来修复和稳定您的关节。 传统开放式手术

在传统手术中，外科医生需要切开一个大切口。通过这个切口，他们将进行所需的手术。根据您受伤的情况，他们可能需要切除发炎的滑囊（液囊）、修复肌腱、修复骨折或复位骨。传统的开放式手术通常需要较长的住院时间，因为它通常需要进行全身麻药麻醉，并需要缝合更多的伤口。失血量也会增加，而且开放式手术的相关风险通常更大。出院后，恢复期可能较长，您可能需要长期接受物理疗法，以恢复体力和全面的活动能力。

微创手术（MIS）

关节镜手术（也称关节内窥镜手术或洞眼手术）是一种关节微创手术，使用关节内窥镜、内窥镜或连接有照明灯和照相机的软管，通过一个小切口插入关节进行检查，有时也进行治疗。微创手术有很多好处。外科医生可以通过这个小孔刮除关节，修复断裂和撕裂，改善关节功能。现在，许多外科医生都喜欢用这种方式进行手术。进行人工关节置换术的其他好处包括：

• 手术可在门诊进行，无需住院
• 可使用局部麻醉代替全身麻药，降低并发症风险
• 小切口意味着缝合更少，疤痕更小
• 恢复时间更短，因此您可以尽快恢复运动
• 总体风险较低，这意味着对大多数人来说，普外科手术比开放式手术更安全
• 恢复期间的副作用较少

您是否应该与医生讨论 MIS？

为自己的健康着想是很重要的，尤其是如果您是一名运动员或运动选手，您的身体需要发挥出最佳状态。骨科专科医生和运动外科医生通常更喜欢微创技术，因为它能为运动员提供快速的恢复时间，让他们恢复到最佳状态。不过，在有些情况下，微创技术并不是唯一的选择，开放式手术才是修复损伤的唯一方法。这种情况往往发生在损伤严重，或问题反复出现，关节随着时间推移而恶化的情况下。重要的是，如果您的伤势可以通过医学影像系统得到改善，就不要再等待了。如果拖延太久，可能就不再是一个可行的选择了。

保持身体健康

保持最佳健康状态并迅速解决问题将有助于您继续从事自己喜爱的运动。确保进行有效的热身运动，在激烈的比赛之间参加调节训练，并通过健康、均衡的饮食保持肌肉和骨的强健。您可以向医生咨询有关保持关节强健的补充剂和饮食建议。如果您受伤了，或者曾经受过伤，并且疼痛难忍，请向您的医疗保健提供者咨询有关运动疗法的问题，看看是否适合您。