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手术口罩和 N95 口罩对儿童有效吗？
以下是为什么外科口罩和 N95 口罩可能不适合或不能有效保护年幼儿童免受病毒感染的原因。
为防范 COVID-19（又称 SARS-CoV-2）的传播，建议生病并有咳嗽或流鼻涕等呼吸道症状的人戴上口罩。
例如，新加坡卫生部建议，普通的外科口罩可能比 N95 口罩更适合普通公众使用。
儿童应该戴口罩吗？
在新加坡，6 岁以上儿童在公共场合必须佩戴面部口罩。
法律不要求 6 岁以下的儿童佩戴口罩。但是，如果您的孩子未满 6 岁，而您希望他或她戴上口罩，则需要考虑以下因素：
- 孩子居住的地区是否有广泛的传染源
- 是否有足够的成人监护和正确佩戴口罩的指导
- 孩子是否有能力安全、适当地使用口罩
- 佩戴口罩对学习和社会心理发展的潜在影响
在学校、室内公共场所和其他人群密集的场所，儿童应尽可能佩戴口罩。最适合儿童的口罩是他们可以长时间佩戴的口罩。因此，棉质口罩可能最适合儿童，因为棉质口罩最舒适、轻便和透气。
儿童面部口罩的效果如何？
要实现有效的面部密封，需要将口罩顶部模压在鼻梁上，并将口罩底部向下拉过下巴。口罩一旦弄湿或弄脏就不起作用了。
N95 口罩和外科口罩哪个更好？
N95 口罩被定位为一种性能更优越的口罩，它的病毒颗粒过滤渗透和面部密封泄漏更少，同时允许环境颗粒向内泄漏也更少。
虽然 N95 口罩理论上比手术口罩提供更好的保护，但在医护人员中进行的几项研究表明，在临床环境中，N95 口罩对急性可传播呼吸道感染（如通过飞沫传播的流感病毒，类似于 COVID-19）的保护效果可能并不优于简单的面部口罩。
那么，这些口罩适合我们的儿童和幼儿吗？
儿童应该如何佩戴口罩？
说到儿童，试图让您的幼儿或幼童一直戴着面部口罩可能是一项具有挑战性的任务，因此家长在为他们选择面部口罩时最好记住 2 个重要因素 – 合适和舒适。
哭闹的幼儿如果感到不舒服和挣扎，就不可能有效地戴上口罩。不舒服的孩子也更容易抓、摸自己的面部，更容易通过粘膜表面传播感染。
在戴上口罩之前，孩子们应该用含酒精的手部消毒剂或使用肥皂和水清洁双手。确保他们使用的口罩能紧贴鼻子、嘴巴和下巴。教孩子们如何正确佩戴口罩。需要提醒的有：
- 不要触摸口罩前部
- 不要将口罩拉到下巴下方或嘴里
- 将口罩存放在袋子或容器中
- 不要与他人共用口罩
N95 口罩的功效
N95 口罩被称为呼吸器。与外科或医用口罩相比，它能提供更多的保护，因为它能在佩戴者吸入器时同时过滤掉大颗粒和小颗粒。
呼吸器的边缘设计可在鼻子和嘴周围形成密封。这些 N95 口罩通常用于医疗保健环境或建筑业以及其他工业类型的工作，这些工作会让工人接触到灰尘和小颗粒。
N95 口罩不是为儿童设计的。由于无法达到适当的密合度，这些口罩可能无法为儿童提供足够的保护。
面部口罩，尤其是 N95 口罩，可能不适合婴幼儿使用
口罩一般不适合 3 岁以下的婴幼儿。
戴上口罩后，呼吸阻力会增加，口罩后的死腔中二氧化碳含量也会增加。
3 岁以下婴幼儿
这可能会导致 3 岁以下婴幼儿通气不足（他们的肺活量较小）和二氧化碳清除能力较差。积聚较高浓度的二氧化碳会造成危险。
目前市场上销售的 N95 口罩大多适合成人佩戴，可能更适合 12 岁以上的儿童。
7 - 12 岁儿童
对于 7 - 12 岁的儿童，一项关于儿科专用 N95 口罩的研究表明，这些口罩可以在日常体力活动中安全使用，如在课堂上阅读、步行上学或搭乘公共汽车，而不会明显影响儿童的呼吸能力。
然而，目前市场上适合这一年龄段儿童的口罩品牌很少。尚未评估过 N95 口罩对年幼儿童的安全性，因此不建议使用。
年龄较大的儿童可以使用面部口罩吗？
一些年龄较大的儿童可能会从使用面部口罩中受益。年龄较大的儿童更容易受到感染及其并发症的影响，如患有慢性呼吸系统疾病、严重心脏问题、进行性神经系统疾病或免疫抑制的儿童，应佩戴面部口罩来保护自己。
儿童可以佩戴 N95 口罩吗？
虽然不建议儿童佩戴 N95 口罩，但现在已有儿童尺寸的 KN95 口罩。但专家认为没有必要，而且长时间佩戴会让孩子感到不舒服。
不过，如果您觉得孩子需要，一定要确保尺寸正确。口罩应完全覆盖鼻子和嘴巴，一直到孩子的下巴。挑选一款可调节耳环和鼻子的口罩，以确保贴合。不合适的 KN95 可能对孩子没有任何保护作用，还会给孩子带来虚假的安全感。
如何帮助孩子远离病毒？
医学证据表明，采取以下措施更为重要：
- 教给孩子使用肥皂和水洗手的好方法，或协助幼儿洗手。
- 教给他们良好的卫生礼仪，包括对着手肘或纸巾咳嗽和打喷嚏。纸巾用完后应立即丢弃并洗手。
- 避免带婴幼儿到商场或市场等狭小和拥挤的场所，因为这些活动会增加传染病传播的可能性。事实上，这可能是减少病毒传播最重要的一步。
2009 年甲型 H1N1 流感大流行期间，泰国对与甲型 H1N1 流感患儿有家庭接触的儿童和成人进行了一项随机对照试验，结果表明，在 90% 的家庭成员共用同一卧室和睡眠安排并长时间近距离接触的情况下，无论是洗手还是使用儿童面部口罩，都没有减少流感在家庭中的传播。
这就意味着，尽管养成了良好的卫生习惯，但长期近距离接触的家庭成员之间的传播还是难以预防的。
因此，采取必要的措施防止自己生病和尽快康复也很重要，以防止将病毒传播给他人。
如果您认为自己或家人生病了，一定要去看医生。
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