胃肠炎： 胃流感和小宝宝们

胃肠炎，通常被称为 "胃流感"，是一种病毒感染或细菌感染，会引起胃肠的刺激和炎症。虽然被称为 "胃肠炎"，但肠胃炎与流感不同，流感会影响鼻子、喉咙和肺。事实上，胃肠炎侵犯的是你的肠道，通常是通过与感染者接触或食用或饮用受污染的食物或水而感染的。健康的成年人通常会在没有并发症的情况下康复，但胃肠炎对婴儿、老人和免疫系统受损的人来说可能是致命的。

轮状病毒是导致婴幼儿胃肠炎的最常见原因之一，而诺如病毒则会导致严重的胃肠炎和食源性疾病爆发。大肠杆菌和沙门氏菌等细菌也会导致胃流感。

胃流感的体征和症状

胃流感的通常症状包括水样腹泻、胃抽筋、恶心、呕吐，有时还会发热。对于儿童来说，胃流感会很快导致脱水，因此一定要警惕皮肤干燥、口干或非常口渴等症状。对于婴儿来说，要注意尿布是否变少、变干，这可能是脱水的迹象。

胃流感的传染性很强，除了通过接触感染者和受污染的食物或水传播外，上完厕所或换尿布后不洗手也会传播。

另一种名为志贺氏菌的细菌也会引起胃流感。在学校和日托中心，它通常通过接触受感染的玩具、浴室设施、换尿布台、尿布桶、为感染了志贺氏杆菌的孩子换尿布，然后接触自己的嘴而传播。

儿童和婴儿的自我护理措施

除了支持性措施外，胃流感并没有固定的、医学上的治疗方法。最重要的是补充流失的水分和盐分，尤其是儿童。可在药房柜台购买口服补液溶液，帮助他们补充水分。需要注意的是，白开水并不是治疗儿童胃流感的最佳替代品，因此最好坚持使用能补充电解质流失的口服补液溶液。

让您的孩子慢慢恢复正常饮食，以帮助安抚他们的小肚子。多给孩子吃米饭、香蕉和土豆等清淡易消化的食物。避免奶制品和含糖食物，因为它们会加重腹泻。确保您的孩子得到充分的休息，因为生病和脱水肯定会让他们变得虚弱和疲惫。

对于婴儿来说，在一阵呕吐或腹泻后，先让胃休息 15-20 分钟，然后再尝试给他们喂少量液体。如果您是母乳喂养婴儿，可以让他们哺乳，如果是奶瓶喂养，可以给他们提供少量口服补液液或奶粉。无需稀释配方奶。

如果家里有人得了胃流感，一定要对所有硬表面进行消毒。这包括柜台、水龙头、门把手和开关。清洗和消毒受感染孩子接触过的所有玩具，以防再次感染或传染给家里的其他人。

细菌性胃流感

胃肠炎也可能由大肠杆菌或沙门氏菌等细菌感染引起，这些细菌通常通过未煮熟的家禽、鸡蛋或未消毒的牛奶以及生蔬菜或果汁传播。

请务必检查孩子即将食用的鸡肉和鸡蛋是否煮熟。对于喜欢吃流质蛋的人来说，应选择巴氏杀菌蛋。为了防止大肠杆菌和沙门氏菌，请确保在准备食物或进食前后用热肥皂水洗手和清洗餐具。养成消毒厨房表面的习惯，尤其是在生鸡上烹饪时。使用单独的储藏室、刀具和砧板来储藏和准备生肉。

彻底清洗水果和蔬菜，尤其是那些表面坚硬的水果和蔬菜，用蔬菜刷一边刷一边冲洗。从杂货店回来后，尽快冷藏或冷冻易腐食品。

预防措施

让孩子远离学校、幼儿园或托儿所，直到症状全部消失。在给孩子服用任何药物之前一定要咨询医生，因为某些控制腹泻和呕吐的药物通常不给 5 岁以下的孩子服用。

与大多数疾病一样，预防胃肠炎比治疗胃肠炎更好。洗净您的手部，并确保您的孩子也洗净双手，尤其是在使用卫生间后。此外，还要为孩子接种轮状病毒疫苗，以预防严重的胃流感症状。

并发症

胃流感的主要并发症是脱水。对于健康的成年人来说，如果饮用足够的液体来补充因呕吐和腹泻而流失的水分，脱水问题很容易解决。但是，婴儿、老人和免疫力低下的人如果流失的液体超过了他们所能补充的，就很容易出现严重脱水。这就需要住院进行静脉输液。

如果您的孩子出现以下情况，请前往急诊 (UCC) 部门 就诊:

• 发热38.9摄氏度或更高
• 昏昏欲睡或非常烦躁
• 非常疼痛或不适
• 腹泻带血

对于婴儿来说，如果他们呕吐超过几小时、6小时内没有尿湿尿布、腹泻严重或带血，头顶有凹陷的软点（囟门）、哭闹时没有眼泪或异常困倦或反应迟钝，家长应立即带他们到急诊室就诊。

儿童胃流感可能会迅速恶化，导致严重脱水，需要住院治疗。一旦您的孩子出现胃流感症状，最好带他们去急诊室 接受快速治疗。