骨折 - 常见问题 (FAQ)

答： 
某些类型的 骨折 可以自行愈合，无需手术或者其他有创性治疗。骨折自行愈合的能力取决于骨折的类型，而非身体部位。例如，非移位性髋部骨折可能不需要手术。相反，移位性脚踝骨折可能需要手术。

以下骨折由于骨片保持在一起，因而可以自然愈合：

• 应力性骨折（也称为丝状骨折）。为了促进愈合，应避免对骨折患处施加压力。例如，如果您发生脚踝应力性骨折，应使用拐杖以减少患足承重。在最初的 1 - 2 天，应尽可能地抬高骨折患处，并进行冰敷。
• 横向骨折。为了促进正确愈合，打上石膏以将骨固定在正确位置。
• 非移位性斜形骨折。为了促进正确愈合，打上石膏以将骨固定在正确位置。
• 脊柱压缩骨折。为了支持骨折愈合，卧床休息几天或者直到您开始感觉好转。您还应该佩戴支撑护具，并在几周或几个月内避免剧烈运动，防止椎骨骨折恶化。

在恢复期，应当摄入富含钙的健康、营养的食物。良好的饮食有助于支持您的自然愈合过程。

答： 
X 射线是检查 骨折 最常用的诊断检查之一。在 X 射线图像上，骨显示为亮白色，而骨折显示为暗黑色。

然而，X 射线检查有时可能无法显示骨折。例如，某些手腕骨折、髋部骨折和应力性骨折可能需要额外的检查，如 磁共振成像 (MRI) 扫描。

MRI 可以生成骨和软组织的详细图像。这是诊断应力性骨折的最佳方法之一。在查看您的 MRI 结果时，医生将检查是否存在肿胀、骨髓异常和骨折线。

医生将判读您的检查结果，以确定您骨折的严重程度和预估的恢复时间。这通常取决于骨折的位置（相对于受累骨骼而言）和骨折错位的程度。

答： 
能，只要您保持受累骨骼（如发生骨折的手腕或足部）固定不动以促进其愈合，您就可以在 骨折 后继续运动。如果患处疼痛，应立即停止运动。

您可以尝试以下温和的运动：

• 骑行
• 散步
• 游泳
• 专注于非患处身体部位的重量训练。

在骨折恢复前，应避免身体接触运动项目。

答： 
当断骨未能重新长到一起时便会发生 骨折 骨不连。

因此，受累骨骼处可能会出现持续数年的压痛、肿胀和酸痛。

答： 
骨折后，如果有脂肪进入血流，则可能会发生脂肪栓塞。这可能会导致危及生命的情况。

可以通过以下方式降低发生脂肪栓塞的可能性：

• 检查血氧水平，以便在早期发现脂肪栓塞。
• 如果发生长骨骨折，尽早就医，积极治疗。

答： 
骨挫伤是一种比骨折轻的外伤。它发生在当您的小血管受损，导致血液和体液渗漏到邻近组织和血管中时。

骨折 是指骨开裂或断裂。骨折通常发生在骨吸收的冲击超过其承受能力时，比如在运动损伤、车祸或跌倒时。

一般而言，骨挫伤不太可能变成骨折。

答： 
如果 骨折 未得到治疗，您的骨可能：

• 不会再重新长在一起（骨不连）。由于骨仍然处于断裂状态，因此可能会导致持续数年的肿胀、压痛和疼痛。
• 缓慢自行愈合（延迟愈合）。在大多数情况下，您应该可以完全康复，除非骨没有很好地固定并引起并发症。

答： 
为了帮助 骨折 快速愈合，饮食中应该包含以下营养素：

• 来自肉类、鱼类、牛奶、奶酪、酸奶、坚果、种子、豆类等食物的蛋白质。
• 来自牛奶、酸奶、奶酪、西兰花、羽衣甘蓝、白菜、大豆、鲑鱼等食物的钙。
• 来自蛋黄和多油鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼和鲭鱼）的维生素 D。每天晒太阳约 15 分钟也可以帮助身体获得维生素 D。
• 来自柑橘类水果（如橙子、猕猴桃和浆果）和绿色蔬菜的维生素 C。
• 来自红肉、肝脏、豆类（如红芸豆、毛豆和鹰嘴豆）、坚果、干果和强化早餐麦片的铁。
• 来自香蕉、橙汁、西兰花、土豆、坚果、种子、鱼、肉和鸡肉的钾。

除非医生建议，否则食用含有这些营养素的未加工食品比服用营养补充剂更好。

答： 
X 射线检查可能无法发现某些类型的 骨折，如手腕骨折、髋部骨折和应力性骨折。在这些情况下，医生可能会安排 计算机断层扫描 (CT) 扫描、磁共振成像 (MRI) 或 骨扫描。

或者医生也可能会在您首次 X 射线检查后大约 10 - 14 天安排第二次 X 射线检查，给骨折留出愈合的时间。愈合可以让骨折在 X 射线图像中更加明显。

答： 
是的，如果您存在以下情况，应力性 骨折 可能会复发：

• 营养不良、骨骼脆弱或患有某些疾病
• 反复做某些动作，例如在运动中。