哪种健康检查适合您？

请记住，良好的健康检查并不意味着要检查最多的病症或疾病。它应该只包含相关的检查，而不是不必要的检查。

在计划进行健康检查时，我们往往会面临大量的选择--做哪些检查、选择哪种检查套餐，或者检查应该有多全面。您可能会认为，检查项目越多越好，因为可以筛查出更多的疾病。然而，事实并不一定如此。

做超过必要的检查可能会让你更加担心，产生不必要的费用，并导致过度诊断和过度治疗。因此，不必要的检查未必有益，甚至可能造成伤害。因此，如何决定哪种筛查套餐最适合您？

健康筛查应量体裁衣

健康检查套餐应根据您的需要和要求量身定制。认为有一个放之四海而皆准的健康检查套餐是错误的。每个人都有不同的特点和病史，因此可能会从不同的筛查测试中受益。

要了解哪种健康检查套餐最适合您，您应该与医生讨论应该包括哪些检查和程序。医生会根据患者的一些特征，特别是年龄、性别、任何症状、接触的风险因素、既往病史和家族病史，提出建议。

应筛查的疾病

根据新加坡卫生部（MOH）和健康促进局（Health Promotion Board）的指导方针，所有健康检查都应评估心血管风险因素，包括

• 肥胖--根据身高和体重的体重指数进行评估
• 高血压--通过血压进行评估
• 糖尿病--通过空腹验血进行评估
• 高脂血症--通过空腹血检进行评估

卫生部还建议筛查其他疾病，如：

• 50 岁及以上人群的大肠癌筛查。筛查方法是通过粪便化验检查是否有血迹或进行结肠镜检查。
• 宫颈癌：25-69 岁有过性生活的女性。宫颈癌的检查方法是巴氏涂片检查，即从宫颈采集细胞。
• 乳腺癌：50-69 岁的女性。可通过乳房 X 光照片进行检查。
• 前列腺癌高危男性（50 岁以上、直系亲属中有前列腺癌病史且年龄在 60 岁以下的男性）。这需要通过数字直肠检查（DRE）和血液检测来完成。
• 慢性乙型肝炎感染者或肝硬化（肝脏晚期瘢痕）患者的肝癌。这种检查通过血液化验和肝脏超声波检查进行。
• 孕妇、医护人员和高危人群，包括有乙型肝炎感染或肝癌家族史者，或有高危行为者（与商业性工作者或陌生人发生性关系、多个性伴侣、性伴侣感染乙型肝炎、男男性行为者（MSM）、共用针头的吸毒者）。这可以通过血液检测来完成。
• 高危人群中的性传播感染（STI）。通过血液化验以及从女性子宫颈内膜和男性尿道中获取组织进行检测。
• 有危险因素者的骨质疏松症。这是通过骨矿物质密度（BMD）测试来完成的，该测试使用 X 射线来测量骨骼中的矿物质含量。

还有许多其他检测方法，您应该向医生咨询，看看是否与您相关或是否建议您进行这些检测。请记住，好的健康检查并不一定意味着要检查最多的病症或疾病。好的健康检查只提供相关检查，而不提供不必要的检查。

筛查体验很重要

健康检查的好坏还在于体验。

健康检查应在舒适的环境中进行，不侵犯个人隐私。等待时间应尽量缩短，以免您感到紧张和不安，因为这可能会影响血压和心率等一些结果。

检查应无痛无创，工作人员应亲切而专业。检查结果应快速准确，医生还应花时间解释检查结果、澄清疑问并给出必要的治疗建议。

了解有关健康检查套餐的更多信息，选择适合您的套餐！

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