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心的真相 #3：权衡风险

上次更新时间： 2020年12月21日 | 2 分钟阅读时间

权衡风险

虽然您的体重可能没有超重，但这并不意味着您不应该担心。任何体重超过建议体重范围 20% 或以上的人都被视为肥胖症。一旦达到这个标准，您心脏病发作的风险大约是健康体重范围内的人的 3 倍。

超重或肥胖症会:

所有这些都会增加患心脏病的风险。

您知道糖尿病患者的主要死因是糖尿病心脏病吗？高血糖水平容易导致糖尿病患者全身更多动脉阻塞，而且他们的胆固醇概况也往往很差。

那么，如何保持健康体重或减轻体重呢？这不是什么火箭科学 – 尝试少吃正餐和零食。吃多少很重要。

进行预防性心脏筛查是发现隐藏的心脏健康风险的有效方法。

体重管理与肥胖症心脏健康

女士心脏病发作的症状往往 "无声无息"，但如果没有注意到这些症状，后果可能会危及生命。除了经常进行心脏筛查外，了解心脏病发作的征兆有助于预防心脏病发作。

这是近年来越来越多地出现的一种现象。无论是否是运动员，了解其可能的原因都很重要。

在新加坡，心脏病发作是仅次于癌症的第二大常见死因--但如果您及早诊断和治疗，还是可以得到帮助的。

不同类型的工作会产生不同类型的压力，而压力是否有害则取决于个人。

糖尿病和外周动脉疾病引起的并发症常常导致患者失去肢体，但事实并非如此。

职业运动员在比赛巅峰期心脏病发作的消息屡见不鲜。心脏病专家可以为运动员提供专业建议。