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问: 网球肘支具或肩带有用吗?如何正确佩戴支撑带?
答: 是的,网球肘支架或带子是有效的。为了减轻压力和帮助愈合,这些装置会对患处下方的肌肉施加反作用力或张力。
紧紧地佩戴护具,但不要太紧。如果您感到手部麻木或刺痛,可稍微松开支撑架。
您应在常规活动中继续佩戴支撑架数周,直到症状得到改善。
问: 治疗网球肘需要多长时间?
答: 大多数人在网球肘一年内完全康复。但是,症状可能会持续 6 个月至 2 年。
一般来说,大多数人无需治疗,只需让手臂休息并停止导致受伤的活动即可好转。
问: 网球肘手术需要多长时间?
答: 关节镜检查是一种治疗关节问题的微创手术,只需不到一个小时即可完成。开放手术可能需要更长的时间,这取决于您的病情。
问: 如何永久治愈网球肘?
答: 为防止网球肘再次发作,请考虑:
问: 网球肘是永久性的吗?
答: 不,经过适当的休息和治疗,您应该可以从网球肘中恢复过来。但是,如果不及时治疗,您的网球肘有可能发展成慢性疼痛。
康复后,网球肘也可能复发。
问: 如果我有网球肘,按摩或锻炼会有帮助吗?治疗网球肘的最佳运动是什么?
答: 是的,网球肘患者可能受益于物理治疗。物理治疗师可能会:
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