扭伤是指韧带发生拉伸、扭转或撕裂。韧带是连接关节中两个骨骼的纤维组织带。扭伤可能会突然发生,例如在跌倒时。容易扭伤自己的常见部位包括脚踝、颈部、手腕和膝盖。
扭伤是指韧带损伤,而当肌肉或肌腱发生拉伸或撕裂则会出现拉伤。拉伤是指“肌肉拉伤”。扭伤和拉伤有相似的症状,如疼痛、肿胀、淤伤、压痛和患处难以活动。
扭伤的常见症状包括:
骨折 是由于冲击(如事故、跌倒或运动损伤)导致的骨骼断裂。虽然两者有共同的症状,但骨折的严重程度高于扭伤或拉伤。您可能感觉到剧烈疼痛,且无法活动患处。如果您的任一肢体骨折,可能会出现错位的情况,例如弯曲或扭曲。
如果您怀疑您发生骨折或不太确定,请立即就医。医生可能会在进行任何治疗前采用 X 射线检查以确认您的骨骼状况。
当关节严重受压时,可能会出现扭伤。在以下情况中可能会发生扭伤:
严重的扭伤可能导致关节骨折或错位。
应及时治疗扭伤,使其愈合,然后再继续进行涉及受累关节的体力活动。这有助于防止慢性疼痛或慢性关节不稳。
可采取以下措施预防扭伤: